Par Lily
Après un l’été et ses excès de rosé, il est temps de reprendre les bonnes habitudes sportives! Si vous n’aimez pas la course à pied ou les grandes salles de sport où vous n’irez pas même avec la meilleure des volontés, je vous conseille H-Kore !
La méthode Lagree du studio de Central est un mix de mouvements de pilates et de gym. Les exercices ont été spécifiquement imaginés pour renforcer rapidement tous les muscles du corps. Et devinez quoi ? Cela a même été créé par un Français – Monsieur Sebastien Lagree.
Pour être honnête avec vous, ça fait mal, très mal ! Le jour d’après vous aurez des courbatures comme jamais (sur des muscles dont vous ignoriez l’existence).
Mais no pain, no gain comme on dit ?
Les séances ne durent que 45 minutes et vous travaillez tout le corps. C’est très intense, pas de pause pour reprendre son souffle. Dépassez-vous ! Il faut éliminer la charcuterie et le rosé !
En plus, vous adorerez le studio moderne en plein cœur de Central.
Les 2 premiers séances sont à 350HKD – allez-y et rendez-vous sur les machines de torture du studio ? :)
H-Kore
3/F Wincome Centre, 39 des Vœux Road, Central, +852 2441 9000
Facebook page
h-kore.com
Après un l’été et ses excès de rosé, il est temps de reprendre les bonnes habitudes sportives! Si vous n’aimez pas la course à pied ou les grandes salles de sport où vous n’irez pas même avec la meilleure des volontés, je vous conseille H-Kore !
La méthode Lagree du studio de Central est un mix de mouvements de pilates et de gym. Les exercices ont été spécifiquement imaginés pour renforcer rapidement tous les muscles du corps. Et devinez quoi ? Cela a même été créé par un Français – Monsieur Sebastien Lagree.
Pour être honnête avec vous, ça fait mal, très mal ! Le jour d’après vous aurez des courbatures comme jamais (sur des muscles dont vous ignoriez l’existence).
Mais no pain, no gain comme on dit ?
Les séances ne durent que 45 minutes et vous travaillez tout le corps. C’est très intense, pas de pause pour reprendre son souffle. Dépassez-vous ! Il faut éliminer la charcuterie et le rosé !
En plus, vous adorerez le studio moderne en plein cœur de Central.
Les 2 premiers séances sont à 350HKD – allez-y et rendez-vous sur les machines de torture du studio ? :)
H-Kore
3/F Wincome Centre, 39 des Vœux Road, Central, +852 2441 9000
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