Un petit coup de stress ça arrive à tout le monde. Mais quand ça perturbe le quotidien et vient nous gâcher la vie, on dit stop ! Vous avez certainement votre petite méthode mais prenez le temps de lire notre reco du jour. On a testé la sophrologie, une technique de relaxation basée sur la respiration ainsi qu’un travail de visualisation. Entrainez votre corps et votre esprit pour être plus sereine et désamorcer une situation stressante. Les politiques, les artistes et les sportifs de haut niveau n’hésitent pas à y recourir. Mais ça vaut aussi pour les personnes surmenées, les enfants en préparation à des examens, les candidats se préparant à un entretien d’embauche, les futures mamans souhaitant se préparer à l’accouchement, les personnes ayant des troubles du sommeil et on en passe. Bref vous l’aurez compris dès que quelque chose vous tracasse, filez voir un sophrologue pour apprendre à repousser vos limites, surmonter vos peurs ou votre timidité et globalement être plus heureux.
On a fait appel à Aude Mahoudeau qui consulte à Discovery Bay et qu’on vous recommande vivement. Cette dernière va bientôt recevoir son mentor, Dorna Revie, sophrologue suisse qui va organiser une conférence et deux ateliers afin de vous faire découvrir cette discipline.
Aude Mahoudeau-Campoyer : sophrologyhk@hotmail.com
Et aussi : Sophie Grangier : sophrologydb@hotmail.com
Aude et Sophie sont toutes les deux bilingues français/anglais.
Atelier & Workshop par Dorna Revie
Lundi 18 novembre de 19h15 a 20h45 : Découvrez la sophrologie – discussion
Lundi 25 novembre de 10h30 a 12h30 : Atelier de sophrologie « Une famille heureuse et en bonne santé »
Lundi 25 novembre de 13h a 14h : « La sophrologie au bureau : accroitre sa confiance en soi et réduisez votre stress »
Shakti Healing Circle, 701 Glenealy Tower, 1 Glenealy, Central, Hong Kong.
Inscription: info@shaktihealingcircle.com ou (852) 2521 5099
Aude Mahoudeau-Campoyer consulte à Discovery Bay et au Vitality Center
On a fait appel à Aude Mahoudeau qui consulte à Discovery Bay et qu’on vous recommande vivement. Cette dernière va bientôt recevoir son mentor, Dorna Revie, sophrologue suisse qui va organiser une conférence et deux ateliers afin de vous faire découvrir cette discipline.
Aude Mahoudeau-Campoyer : sophrologyhk@hotmail.com
Et aussi : Sophie Grangier : sophrologydb@hotmail.com
Aude et Sophie sont toutes les deux bilingues français/anglais.
Atelier & Workshop par Dorna Revie
Lundi 18 novembre de 19h15 a 20h45 : Découvrez la sophrologie – discussion
Lundi 25 novembre de 10h30 a 12h30 : Atelier de sophrologie « Une famille heureuse et en bonne santé »
Lundi 25 novembre de 13h a 14h : « La sophrologie au bureau : accroitre sa confiance en soi et réduisez votre stress »
Shakti Healing Circle, 701 Glenealy Tower, 1 Glenealy, Central, Hong Kong.
Inscription: info@shaktihealingcircle.com ou (852) 2521 5099
Aude Mahoudeau-Campoyer consulte à Discovery Bay et au Vitality Center
Discovery Bay: 20/H, Greenmont Court / +852 6256 0406
Vitality Center :
Suite 801 Commercial House,
35 Queen's Road Central,
Hong Kong
health@vitalitycenter.com.hk / +852 2537 1118