Par Vanessa, notre Fitness editor
Une chose est sûre HK met à rude épreuve notre ligne. On sait toutes ce que c’est. On veut manger sainement, voire même perdre du poids mais le quotidien se met en travers du chemin. Le manque de temps, d’imagination ou de motivation (soyons honnêtes !) nous amène à faire des choix discutables. Et on se donne bonne conscience en se disant « je ferai mieux demain »…
Prenez le taureau par les cornes et suivez le guide. J’ai essayé pour vous Lean by Design, un service de repas sains et gourmets - parce qu’entre nous, je veux faire de bons choix pour ma santé et ma silhouette, mais (en bonne française qui se respecte) je ne suis pas prête à sacrifier le goût !
Le service est totalement sur mesure. C’est pourquoi vous commencez par leur donner des infos sur votre mode de vie, votre état physique et vos objectifs. Non, ce n’est pas fait que pour les athlètes. Que votre but soit de manger plus sainement, perdre du poids ou bien encore faire du muscle, un professionnel en nutrition crée pour vous un plan nutrition basé sur un nombre de calories et de nutriments, précisément calculé pour vos besoins.
Ce n’est pas un régime, c’est manger intelligemment.
Les légumes sont bio, tout comme les viandes, provenant d’Australie, des États-Unis ou du Canada. Tout est sans gluten, sans produits laitiers, sans OGM, sans sucre.
Vous recevez 3 à 4 repas personnalisés par jour, cuisinés avec des ingrédients frais, livrés avant 10h, du lundi au vendredi. Vous recevez une recommandation précise (et facile) pour le petit déjeuner et les repas du weekend, histoire de ne pas ruiner tous les efforts de la semaine.
Après cela vient la meilleure partie : la dégustation des repas… Croyez-moi, vous ne serez pas déçues !
Tout m’a mis l’eau à la bouche et il n’y a pas un repas que je n’ai pas aimé. Le curry africain de porc servi avec une polenta au safran et le poulet au citron et sauge avec ses jeunes carottes rôties au four restent mes favoris. Aucun doute, l’équipe Lean by Design a travaillé sur de vraies recettes raffinées, ne se contentant pas d’assembler des aliments pour obtenir un nombre de calories.
Enfin, détail non négligeable, soucieux de leur impact sur l’environnement, ils préparent tous les repas le matin-même pour un maximum de fraicheur à la livraison et un minimum de gaspillages, puis ils collectent les sacs de livraison pour les recycler.
Fondé par un athlète accompli, passionné et très qualifié en fitness et nutrition, Lean by Design se présente comme la société de livraison de repas digne de confiance et après ce test, je suis tentée de le croire.
Vous pouvez acheter des packages de 3, 6 ou 9 semaines, à 1200, 1800, 2200 ou 2800 calories par jour, réparties en 3 à 4 repas.
Les prix sont à partir de HK$ 5,700 le package et environ HK$ 100 par repas.
https://leanxdesign.com/
Une chose est sûre HK met à rude épreuve notre ligne. On sait toutes ce que c’est. On veut manger sainement, voire même perdre du poids mais le quotidien se met en travers du chemin. Le manque de temps, d’imagination ou de motivation (soyons honnêtes !) nous amène à faire des choix discutables. Et on se donne bonne conscience en se disant « je ferai mieux demain »…
Prenez le taureau par les cornes et suivez le guide. J’ai essayé pour vous Lean by Design, un service de repas sains et gourmets - parce qu’entre nous, je veux faire de bons choix pour ma santé et ma silhouette, mais (en bonne française qui se respecte) je ne suis pas prête à sacrifier le goût !
Le service est totalement sur mesure. C’est pourquoi vous commencez par leur donner des infos sur votre mode de vie, votre état physique et vos objectifs. Non, ce n’est pas fait que pour les athlètes. Que votre but soit de manger plus sainement, perdre du poids ou bien encore faire du muscle, un professionnel en nutrition crée pour vous un plan nutrition basé sur un nombre de calories et de nutriments, précisément calculé pour vos besoins.
Ce n’est pas un régime, c’est manger intelligemment.
Les légumes sont bio, tout comme les viandes, provenant d’Australie, des États-Unis ou du Canada. Tout est sans gluten, sans produits laitiers, sans OGM, sans sucre.
Vous recevez 3 à 4 repas personnalisés par jour, cuisinés avec des ingrédients frais, livrés avant 10h, du lundi au vendredi. Vous recevez une recommandation précise (et facile) pour le petit déjeuner et les repas du weekend, histoire de ne pas ruiner tous les efforts de la semaine.
Après cela vient la meilleure partie : la dégustation des repas… Croyez-moi, vous ne serez pas déçues !
Tout m’a mis l’eau à la bouche et il n’y a pas un repas que je n’ai pas aimé. Le curry africain de porc servi avec une polenta au safran et le poulet au citron et sauge avec ses jeunes carottes rôties au four restent mes favoris. Aucun doute, l’équipe Lean by Design a travaillé sur de vraies recettes raffinées, ne se contentant pas d’assembler des aliments pour obtenir un nombre de calories.
Enfin, détail non négligeable, soucieux de leur impact sur l’environnement, ils préparent tous les repas le matin-même pour un maximum de fraicheur à la livraison et un minimum de gaspillages, puis ils collectent les sacs de livraison pour les recycler.
Fondé par un athlète accompli, passionné et très qualifié en fitness et nutrition, Lean by Design se présente comme la société de livraison de repas digne de confiance et après ce test, je suis tentée de le croire.
Vous pouvez acheter des packages de 3, 6 ou 9 semaines, à 1200, 1800, 2200 ou 2800 calories par jour, réparties en 3 à 4 repas.
Les prix sont à partir de HK$ 5,700 le package et environ HK$ 100 par repas.
https://leanxdesign.com/