Par Vanessa, notre fitness editor
Hong Kong regorge de salles de sport avec des positionnements et priorités différents. Quand certaines favorisent l’aspect pratique avec des heures d’ouverture étendues, d’autres donnent la priorité au niveau de performance de leurs clients ou choisissent de proposer un équipement de haute technologie, ou bien encore la plus large gamme d’activités… TOPFIT vise l’excellence et propose donc la totale !
Alors qu’ont-ils fait de si différent des autres ? Ils ont placé la barre haut et ont déployé tout ce qui doit l’être pour proposer une expérience fitness exceptionnelle : un espace moderne et luxueux, un emplacement central, un équipement de qualité, quelques cours soigneusement sélectionnés et une équipe de pros du fitness hautement qualifiés.
TOPFIT est une salle de gym privée, où l’on s’entraine sur rendez-vous avec un coach ou en cours en groupe limité à 6 personnes (de 45 minutes à une heure), pour garantir la meilleure attention à tous les participants.
Le cours “Curves Ahead” est basé sur des mouvements permettant de faire travailler précisément les zones clés du corps féminin.
“Make me an athlete” fait travailler tout le corps, de manière complète, vous mettant dans les meilleures conditions physiques pour n’importe quel sport.
“Quick H.I.I.T.” – unique cours de 45 minutes – est un entrainement fractionné de haute intensité, pour brûler un maximum de calories et de graisses en un minimum de temps.
“Stretch & Flex” est un cours de yoga tous niveaux, ayant pour but d’améliorer flexibilité et musculature.
“In the rotation” est un cours de circuit training.
J’ai testé pour vous les cours “Curves Ahead” et “Make me an athlete” et une session de coaching privé.
Sans connaitre mon niveau et même au sein d’un groupe de différents niveaux et profils, j’ai bénéficié d’un coaching personnalisé. Encouragée et soutenue durant ces deux cours, je n’ai pas eu le sentiment que l’effet de groupe créait un désavantage ou un manque d’attention.
Nous avons défini le programme de ma session privée avec mon coach, prenant en compte mes objectifs, l’adaptant en cours de session à mes capacités et mes envies. Verdict : un entrainement optimal en termes d’exercices, poids, tempo, coaching, conseils techniques et soutien.
Novice ou athlète, que vous ayez juste besoin d’aide pour votre entrainement ou que vous ayez également besoin de conseils en nutrition, l’équipe peut s’adapter pour vous permettre d’obtenir les résultats que vous souhaitez. Alors visez le TOP !
Le cours de groupe est à HK$ 350, mais revient à HK$ 200 si vous achetez un package de 12 cours.
Sessions de coaching privées : à partir de HK$800 l’heure, en fonction du coach, du service et du nombre de sessions.
TOPFIT est ouvert 7 jours par semaine et les cours sont répartis sur 6 jours, planning disponible sur le site internet, où vous pouvez également réserver une consultation gratuite avec un coach.
TOPFIT, 3/F The Wellington, 198 Wellington Street, Central
www.top-fit.com
Hong Kong regorge de salles de sport avec des positionnements et priorités différents. Quand certaines favorisent l’aspect pratique avec des heures d’ouverture étendues, d’autres donnent la priorité au niveau de performance de leurs clients ou choisissent de proposer un équipement de haute technologie, ou bien encore la plus large gamme d’activités… TOPFIT vise l’excellence et propose donc la totale !
Alors qu’ont-ils fait de si différent des autres ? Ils ont placé la barre haut et ont déployé tout ce qui doit l’être pour proposer une expérience fitness exceptionnelle : un espace moderne et luxueux, un emplacement central, un équipement de qualité, quelques cours soigneusement sélectionnés et une équipe de pros du fitness hautement qualifiés.
TOPFIT est une salle de gym privée, où l’on s’entraine sur rendez-vous avec un coach ou en cours en groupe limité à 6 personnes (de 45 minutes à une heure), pour garantir la meilleure attention à tous les participants.
Le cours “Curves Ahead” est basé sur des mouvements permettant de faire travailler précisément les zones clés du corps féminin.
“Make me an athlete” fait travailler tout le corps, de manière complète, vous mettant dans les meilleures conditions physiques pour n’importe quel sport.
“Quick H.I.I.T.” – unique cours de 45 minutes – est un entrainement fractionné de haute intensité, pour brûler un maximum de calories et de graisses en un minimum de temps.
“Stretch & Flex” est un cours de yoga tous niveaux, ayant pour but d’améliorer flexibilité et musculature.
“In the rotation” est un cours de circuit training.
J’ai testé pour vous les cours “Curves Ahead” et “Make me an athlete” et une session de coaching privé.
Sans connaitre mon niveau et même au sein d’un groupe de différents niveaux et profils, j’ai bénéficié d’un coaching personnalisé. Encouragée et soutenue durant ces deux cours, je n’ai pas eu le sentiment que l’effet de groupe créait un désavantage ou un manque d’attention.
Nous avons défini le programme de ma session privée avec mon coach, prenant en compte mes objectifs, l’adaptant en cours de session à mes capacités et mes envies. Verdict : un entrainement optimal en termes d’exercices, poids, tempo, coaching, conseils techniques et soutien.
Novice ou athlète, que vous ayez juste besoin d’aide pour votre entrainement ou que vous ayez également besoin de conseils en nutrition, l’équipe peut s’adapter pour vous permettre d’obtenir les résultats que vous souhaitez. Alors visez le TOP !
Le cours de groupe est à HK$ 350, mais revient à HK$ 200 si vous achetez un package de 12 cours.
Sessions de coaching privées : à partir de HK$800 l’heure, en fonction du coach, du service et du nombre de sessions.
TOPFIT est ouvert 7 jours par semaine et les cours sont répartis sur 6 jours, planning disponible sur le site internet, où vous pouvez également réserver une consultation gratuite avec un coach.
TOPFIT, 3/F The Wellington, 198 Wellington Street, Central
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