Par Vanessa, notre fitness editor Hong Kong regorge de salles de sport avec des positionnements et priorités différents. Quand certaines favorisent l’aspect pratique avec des heures d’ouverture étendues, d’autres donnent la priorité au...
Par Delphine Pas la peine de se mentir, les bonnes habitudes alimentaires disparaitront à l'arrivée de Noël. Après tout, qui s'en tient à son régime pendant les fêtes de fin d'année? C'est sûr que le chocolat est plus tentant que le...
Par Vanessa, notre Fitness Editor Enfin un cours d’aqua bike à Hong Kong ! Situé au cœur de Kennedy Town, le centre Hydro 1.0 propose des programmes d’entrainement et de fitness aquatique en un seul et même lieu. Alors que peut-on y faire...