Si vous recherchez une activité qui soit à la fois sportive et spirituelle, vous allez adorer le kundalini. Le concept, activer la circulation de l’énergie vitale qui réside en chacun de nous et éveiller la conscience de soi par la maîtrise de cette énergie. Selon la théorie du Kundalini, on a tous un serpent énergétique lové dans la colonne vertébrale qu'il faut diffuser dans tous ses chakras pour développer sa spiritualité et sa vitalité. Ca paraît audacieux mais ça marche du tonnerre de Dieu. On se sent tellement bien après, comme magnétisée ... On ressent littéralement l'énergie circuler dans son corps ! Le Kundalini se pratique en mélangeant exercices de respiration, postures de yoga, et méditation. Le but étant de prendre conscience de son énergie (cela marche à tous les coups et c’est franchement bluffant), avant d’attaquer la partie plus aérobique (parce que bon, la clarté mentale c’est encore mieux sur un corps de rêve) et de terminer par une méditation. Lorsqu’on sort d’un cours de Kundalini, on se sent parfaitement harmonisée et tellement pleine d’énergie qu’on passe la journée sur un petit nuage, avec en prime un effet bonne mine immédiat…Le secret pour se recentrer et gérer le stress du quotidien. Cerise sur le gâteau, on a en plus boosté son système immunitaire.
Où pratiquer le Kundalini à Hong-Kong?
Soll Wellness offre 4 cours par semaine à Central, le lundi de 19h à 20h30, le mardi de 15h30 à 16h30 ainsi que de 18h00 à 19h, et le samedi matin de 10h à 11h30. Plus une session le mercredi sur la plage de South Bay de 8h30 à 10h.
Shakti Healing Center propose tous les lundi soir, sur Central également, un cours de 19h à 22h30 et un samedi par mois à l’occasion de la pleine lune une session de 4 heures. La prochaine se déroulera le 2 juin.
Shakti: 3/F, World Wide Commercial Building,
34 Wyndham Street, Central
(852) 2521 5099
Sol Wellness: SOL Wellness
16/F Tin On Sing Commercial Building
41-43 Graham Street, Central
(852) 2581 9699
Foxy Lola
Où pratiquer le Kundalini à Hong-Kong?
Soll Wellness offre 4 cours par semaine à Central, le lundi de 19h à 20h30, le mardi de 15h30 à 16h30 ainsi que de 18h00 à 19h, et le samedi matin de 10h à 11h30. Plus une session le mercredi sur la plage de South Bay de 8h30 à 10h.
Shakti Healing Center propose tous les lundi soir, sur Central également, un cours de 19h à 22h30 et un samedi par mois à l’occasion de la pleine lune une session de 4 heures. La prochaine se déroulera le 2 juin.
Shakti: 3/F, World Wide Commercial Building,
34 Wyndham Street, Central
(852) 2521 5099
Sol Wellness: SOL Wellness
16/F Tin On Sing Commercial Building
41-43 Graham Street, Central
(852) 2581 9699
Foxy Lola
