Tags (8) : personal trainer

Un entrainement pas comme les autres chez OPS

Un entrainement pas comme les autres chez OPS
15/06/2016 | Beauté & Bien-être
Par Vanessa, notre Fitness Editor La devise d’Optimum Performance Studio (OPS) est tentante : “Faire de l’exercice en s’amusant”. C'est pour cette raison qu'ils ont créé des sessions à la fois fun et dynamiques, mais aussi innovantes et stimulantes. Comment ? Des mouvements simples...
cardio, Central, coach, fitness, personal trainer, Pilates, sport, TRX, TRX Gym, TST

Pherform, la première salle de sport féminine

Pherform, la première salle de sport féminine
03/02/2016 | Beauté & Bien-être
Par Vanessa, notre Fitness editor Peut-être que l'une vos résolutions 2016 était de reprendre le sport mais vous tardez à passer à l'acte parce que – soyons honnêtes – ce n’est pas facile de pousser la porte d’une salle de sport et d’être la petite nouvelle… J’ai une solution pour...
Central, fitness, gym, musculation, personal trainer, sport

Fitness à la carte avec Guava Pass et Class Cruiser

Fitness à la carte avec Guava Pass et Class Cruiser
09/11/2015 | Beauté & Bien-être
Pour le sport aussi, on veut avoir le choix. C’est en partant de ce constat que sont nés les pass multi-activités qui débarquent à Hong Kong. Nous avons donc mené l’enquête en équipe, testant les deux plus gros acteurs du marché : GuavaPass et ClassCruiser. 2 semaines d'essai, 6 cours de chaque...
coach, danse, fitness, gym, personal trainer, pilates, sport, yoga

TOPFIT, le nouvel espace fitness premium à ne pas rater

TOPFIT, le nouvel espace fitness premium à ne pas rater
30/10/2015 | Beauté & Bien-être
Par Vanessa, notre fitness editor   Hong Kong regorge de salles de sport avec des positionnements et priorités différents. Quand certaines favorisent l’aspect pratique avec des heures d’ouverture étendues, d’autres donnent la priorité au niveau de performance de leurs clients ou choisissent...
Central, coach, gym, personal trainer, sport

Pinnacle Performance : un centre fitness complet au service de VOS objectifs

Pinnacle Performance : un centre fitness complet au service de VOS objectifs
20/05/2015 | Beauté & Bien-être
Par Vanessa, notre Fitness editor   Vous avez peut-être déjà un abonnement dans une salle de sport “classique”. Vous y allez autant que possible pour prendre quelques cours, courir sur un tapis, vous entrainer sur des machines et peut-être même pour un peu de musculation si vous êtes assez...
coach, fitness, gym, personal trainer

Vous voulez être « bikini ready » ? Et pourquoi pas Bikini Fit ?!

Vous voulez être « bikini ready » ? Et pourquoi pas Bikini Fit ?!
20/03/2015 | Beauté & Bien-être
Par Vanessa, notre fitness editor   Il y a des chances pour que vous ayez déjà entendu parler de Bikini Fit, un programme de fitness outdoor hardcore, réservé aux femmes, pour vous donner un corps de rêve dans votre bikini (cf. notre news parue il y a un petit bout de temps). Mais c’est bien...
Admiralty, bootcamp, coach, Kowloon, personal trainer, Sheung Wan, sport, yoga

Sweaty Movements : le boot-camp des « Southerners » !

Sweaty Movements : le boot-camp des « Southerners » !
23/05/2014 | Beauté & Bien-être
Avis à toutes celles qui vivent dans le Sud de l’ile et qui veulent retrouver une silhouette de déesse avant l’été : essayez vite Sweaty Movements. Ce boot-camp matinal et en extérieur animé par Camilla tombe à pic. A Repulse Bay, Bel-Air ou Stanley, Camilla trouve toujours le moyen de vous faire...
Bel Air, boot camp, gym, personal trainer, Repulse Bay, Stanley, TRX

Boot Camp avec Circuit 25

Boot Camp avec Circuit 25
17/11/2010 | Famille
2010 n’est pas encore terminée. Et comme le dit le bon vieux proverbe : « il n’est jamais trop tard pour bien faire ». Alors pour tenir la bonne résolution de début d’année, on met les bouchées doubles. Aux grands maux, les grands remèdes à savoir : Circuit 25. Un entraînement à la dure pour qu’on...
boot camp, personal trainer, sport